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18. und 19. Dezember 2021 Gehirn und Nervensystem Yes Yoga Köln

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“Gehirn und Nervensystem“ Yes Yoga in Köln

18. und 19. Dezember 2021

Seminar: Body Mind Coaching
Thema: Gesundheitsförderung durch Bewegung

Als Referentin in meinen Seminaren halte ich Vorträgen über die Verbindung zwischen Bewegung und körperlicher und damit verbundener geistiger Gesundheit.
Anhand medizinischer Forschungsergebnisse stelle ich dar, wie durch Bewegung optimale positive Effekte auf die individuelle Gesundheit erzielt werden können.

Durch körperliche Aktivität wird der Stoffwechsel optimal angeregt, gezielte Atemübungen wirken stressreduzierend und leicht erlernbare Entspannungsübungen bringen den eigenen Körper wieder in ein harmonisches Gleichgewicht zurück.

Das individuelle Ziel ist, die eigenen gesundheitsdienlichen Potenziale wieder zu entdecken, seinem Inneren näher zu kommen und die eigenen Ressourcen und Kräfte zu mobilisieren.Ich gebe gerne mein medizinisches Wissen und meine Begeisterung für die verschiedenen Methoden der Gesundheitsförderung weiter und damit dazu beizutragen, die individuelle Gesundheit nachhaltig und langfristig zu optimieren und zu erhalten.

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